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Klang in den Frühling

Yoga- und Klang-Retreat mit Olga und Claudia

19.-22. März 2020

im Schloss Raitenbuch

Gönne Dir eine Auszeit und tauche in diesem 4-tägigen Retreat in die wundervolle Welt von Klang und Yoga ein. Es erwartet dich eine fließende und dynamische Yogapraxis am Morgen, sowie eine ruhige und meditative am späten Nachmittag. Um die Praxis individuell an die Bedürfnisse jedes Einzelnen anzupassen werden wir in einer kleinen Gruppe von max. 14 Leuten praktizieren und Euch zu zweit durch die Sessions führen und begleiten.

Tanke neue Energie und mach Dich ganz entspannt stark für den Frühling


Location:

Schloss Raitenbuch liegt in der wunderschönen Ortschaft Kallmünz, in der Nähe von Regensburg, 155 km von München entfernt

Im Schloss stehen 6 Doppelzimmer zur Verfügung. Zwei davon können auch als 3- oder 4- Bettzimmer genutzt werden.

Im Schloss steht uns eine kleine Sauna zur Verfügung (inklusive) und es gibt die Möglichkeit Massagen (gegen Aufpreis) zu vereinbaren. 

Der Ort liegt direkt am Flüsschen Naab und lädt zwischen den Yogaeinheiten zum Entspannen und Verweilen ein.

http://www.schloss-raitenbuch.com


Ablauf:

Donnerstag:

ab 15:00 Uhr                    Ankommen, Begrüßung, Check-In  16:30-18:30 Uhr               Abendpraxis
abschließend                     Abendessen

Freitag und Samstag:

07:15-07:45 Uhr               Meditation und Pranayama (optional)
08:00-09:30 Uhr               Morgenpraxis

anschließend                     Brunch
16:30-18:30 Uhr               Abendpraxis
anschließend                     Abendessen

zusätzlich am Freitag:
21:00 Uhr                         Klangbad (ca. 45 Minuten)

 

Sonntag:
08:00-9:30 Uhr                 Morgenpraxis

anschließend                     Brunch
ca. 11:00 Uhr:                   Abreise

(Der Tagesablauf kann während des Aufenthaltes selbstverständlich an die Bedürfnisse der Teilnehmer angepasst werden.)


Anmeldung & Preise:

Energieausgleich für Yoga und Klang: 235,00
Frühbucher 200,00 € bis 23. Januar 2020
pro Person zzgl. Übernachtung und Verpflegung


Übernachtung inkl. Brunch und Abendessen
(Brunch im Schloss, Abendessen 1 x im Schloss, 2 x in einem fussläufig entferntem Restaurant im Ort): 

im Doppelzimmer: 308,00 € pro Person

im 3-Bett-Zimmer: 281,00 € pro Person

Wenn Du Dich verbindlich anmelden möchtest, schicke bitte eine E-Mail mit Zimmerwunsch und deiner vollständigen Adresse an:

kontakt@lucky-yoga.de