Rücken-Flow

In dieser Yogastunde widmen wir uns dem Thema Rücken und Faszien.

Mit sanften, fließenden und atemverbundenen Bewegungen machen wir unseren Körper geschmeidiger und lösen mögliche Verspannungen.

Dabei werden auch stärkende Elemente eingebaut um den Rücken zu kräftigen und aufzurichten. 

Auf mögliche Rückenbeschwerden können wir speziell eingehen und die Praxis anpassen.  Abgerundet wird die Yogastunde mit Atemübungen, Meditation und Tiefenentspannung um los zu lassen und regenerieren.

Diese Yogastunde ist für alle Levels geeignet.

Gebühr: 17 € oder ein Besuch deiner laufenden Karte

bitte mit Voranmeldung spät. 24 Stunden vorher unter:  kontakt@lucky-yoga.de

TERMINE 2020: